Masih remaja sudah gonta-ganti pasangan ngeseks

Kebanyakan tempat terutama di Bali soal seks bukan sesuatu yang aneh. di Bali ada banyak remaja yang suka gonta-ganti pasangan.
dari data yang masuk di Perkumpulan Keluarga Berencana Indonesia (PKBI), wilayah Bali menunjukan fakta, sebagian besar generasi muda mulai umur 15 sampai 29 tahun atau sekitar 50% sudah mengerti masalah seksual.
"ada yang sudah melakukan kegiatan seksual dengan pasangannya bahkan sudah berganti-ganti pasangan,"ujar Prof Dr Nyoman mangku Karmaya disela-sela Musda PKBI Denpasar pekan lalu.
Terhadap kelompok beresiko tinggi seperti itu, PKBI Bali, Prof Dr Nyoman selalu melakukan pendampingan dan sosialisasi agar mereka dapat mengurangi kegiatan yang beresiko tinggi seperti berganti-ganti pasangan.
"kami terus ingatkan khusus untuk mereka yang tidak kuat untuk tidak melakukan aktivitas seksual dengan satu pasangan, seperti pergi ketempat prostitusi, agar melindungi diri memakai alat pelindung seperti kondom,"kata Karmaya. (sehatnews.com)

Read More>>

Sherina Munaf Hikmah Kebersamaan

Ramadhan bagi Sinna Sherina Munaf, yang akrab disapa Sherina, sungguh bulan penuh berkah, termasuk berkah kebersamaan. "keluargaku sibuk. hikmah ramadhan adalah kebersamaan dengan keluarga. kami sekeluarga dapat berkumpul, sahur bareng, buka puasa bareng, nikmat banget," ungkap cewek berzodiakGemini ini.
Puasa tidak menghalngi kelahiran Bandung, 11 Juni 1990 ini tetap beraktivitas. "Walaupun sibuk, aku tetap puasa. kalau merasa tidak enak badan, obatnya tidur cukup, minum madu, kencur, dan kunyit juga makan pir,"paparnya.
soal olahraga, menurutnya harus jalan terus. ia menyarankan olahraga ringan seperti lari, dan jalan kak. "ngegym juga mesti jalan terus,"katanya.
tak hanya rajin olahraga, postur tubuh ideal yang dimiliki Sherina juga ditunjang pola makan pantang daging ayam dan gading sapi. "aku lebih suka ikan, sayur-mayur, dan buah. jangan lupa selalu melihat hidup dengan perspektif positif,"ucapnya. Sip! (gie)

Read More>>

Seks Education

Demi menekan angka kematian ibu dan anak, Perkumpulan Keluarga Berencana Indonesia (PKBI) akan memfokuskan diri pada sosialisasi kesehatan reproduksi dan seksual.
"program kegiatan kami masih memfokuskan pada sosialisasi kesehatan reproduksi dan seksual pada anak-anak dan generasi muda," ujar ketua pengurus daerah PKBI Bali Prof. Dr Nyoman Mangku Karmaya disela-sela musda PKBI di Denpasar.
menurut dia dua hal itu harus ditanamakan sejak dini sebab itu merupakan bagian sentral kesehatan umum manusia, yang sangat berperan penting dalam mempersiapkan generasi muda yang sehat dan berkualitas.
seperti diketauhi, masa depan genarasi muda bangsa sangat ditentukan bagaimana kondisi kesehatan reproduksi orangtua dalam hal ini para ibu yang melahirkan manusia.
"kita lihat bagaimana kalau kondisi sang ibu sakit atau menderita HIV, tentunya si anaka juga akan menanggung penyakit tersebut,"ujar Karmaya.
karena itu kesehatan ibu sangat penting dan harus diketauhi oleh anak-anak dan remaja. "masalah ini menjadi perhatian kami sebab sangat menentukan ketahanan negara serta menentukan kualitas suatu bangsa," ucapnya. (sehatnews.com)

Read More>>

Multi Vitamin tingkatkan daya tahan tubuh

Jakarta, 12 Juli 2010- PT bayer Indonesia divisi cotemer care bersama dengan Institut Pertania Bogor (IPB), Fakultas Ekologi Manusia mengumumkan hasil penelitian yang bertajuk 'pengaruh suplementasi Multi Vitamin-Mineral terhadap status oksidan yaitu Redoxon Fortimun yang terbukti meningkatkan 47% kadar superoxide Dismutase (SOD) yang menetralisir radikal bebas dalam tubuh.
Kehidupan modern saat ini menuntut masyarakat untuk memperhatikan kondisi tubuh dan kesehatan mereka. Namun masih banyak yang beranggapan bahwa, dengan mengkonsumsi multivitamin atau suplemen akan membuat tubuh menjadi gemuk. ini adalah paradigma yang salah.
Dr. Djoko Maryono mengatakan "Vitamin dapat mencegah penyempitan pembuluh darah serta dapat mencegah penuaan dini, jelasnya". Berdasarkan data World Health Organizing (WHO) tahun 2002 mencatat sekitar 28% kematian terbesar warga sedunia dari stoke dan jantung akibat dari kurangnya konsumsi makanan yang bervitamin.
Selain itu wanita pekerja merupakan kelompok wanita subur yang rawan terkena masalah kurang gizi mikro. selain disebabkan oleh stress, baik stress lingkungan maupun karena beban kerja, wanita juga mengalami mestruasi secara berkala serta cenderung melakukan diet.
Multi Vitamin Mineral (MVM) seperti vitamin C yang terdapat dalam kandungan Redoxon Fortimun mampu membantu proses regenerasi vitamin E teroksidasi. oleh karena itu pemberian vitamin C sangat membantu vitamin E untuk regenerasi. sehingga vitamin E dapat berperan kembali dalam memutuskan rantai radikal bebas. (GIE)

Read More>>

Mendeteksi penyakit kronis sejak dini

Gaya hidup dan cara berdiet yang salah adalah faktor utama timbulnya penyakit kronis seperti kanker dan tumor. Sekitar 50% semua jenis kanker terjadi karena dari pola makan yang salah.
Pemeriksaan skrining adalah cara yang tepat untuk mendeteksi kanker sejak dini. syarat untuk suatu pemeriksaan skrining yang baik adalah mempunyai sensitivitas dan spesifikasi yang tinggi.
Sensitivitas adalah kemampuan untuk mengidentifikasi orang yang menderita suatu penyakit tertentu, sedangkan Spesifikasi adalah kemampuan pemeriksaan untuk mengidentifikasi orang yang menyebeb penyakit tersebut.
Dr. Maria A. Witjaksono, MPALLC (FU), saat memberikan seminar tentang pemeriksaan laboratorium untuk petanda tumor di Rumah Sakit Dharmais . Dia menjelaskan "Prostate-specific Antingen (PSA), merupakan pemeriksaan petanda tumor yang paling sering diperiksa untuk skrining adanya keganasan pada prostat. PSA sangat sensitif untuk kanker prostat," ungkapnya.
Dalam seminar tersebut Dr. Maria juga menjelaskan "petanda tumor adalah zat yang ditemukan dalam darah, urin, atau jaringan tubuh yang kadarnya meningkat pada kanker, di temukannya benjolan, bisa jinak bisa juga ganas".
petanda tumor juga dapat di bedakan menjadi 2 kelompok, yaitu petanda tumor yang spesifik untuk kanker dikaitkan dengan keberadaan jenis jaringan kanker tertentu misalnya, Carcinoembryonic Antigen (CEA) yang diproduksi untuk kanker saluran cerna, payudara dan paru.
Walaupun saat ini belum ditemukan petanda tumor yang ideal, akan tetapi pencarian petanda tumor terus berkembang dalam dunia kedokteran. (GIE)

Read More>>

Waspada penyakit jantung koroner

Masyarakat modern saat ini memacu pada gaya hidup yang serba instan, kesibukan membuat mereka tidak lagi memperhatikan pola makan yng sehat. Akibatnya tidak menutup kemungkinan kita dapat terserang penyakit jantung.
Dr. Dasaad Mulijono MBBS (Hons), FIHA, FRACGP, FRACP, PhD, Spesialis penyakit dalam dan Spesialis penyakit jantung (INTERVENSI) mengatakan "penyakit jantung koroner adalah penyakit jantung bawaan atau faktor genetic, salah satu penyebeb utama kematian di kota-kota besar. walaupun tidak mempunyai sejarah penyakit mematikan ini, kita juga harus waspada terserang penyakit ini yaitu dengan menjaga pola makan yang sehat, tidak merokok, istirahat yang cukup, menjaga tensi tubuh sekitar 120/80, jauhi hal-hal yang menyebabkan stress, ketakutan, kecemasan, karena ini semua dapat memicu terjangkit penyakit jantung."
penyakit jantung koroner adalah penumpukan lemak pada dinding dalam pembuluh darah jantung (pembuluh koroner) dan hal ini lama kelamaan di ikuti oleh beberapa proses seperti penimbunan jarinrangan ikat, perkapuran, pembekuan darah dll.yang akan mempersempit atau menyumbat pembuluh darah tersebut.(GIE)

Read More>>

Jaga kondisi tubuh dengan susu

Susu adalah nutrisi penting untuk tubuh, walaupun vitamin dan mineral dibutuhkan dalam jumlah yang sedikituntuk berbagai fungsi normal tubuh. tapi ini juga dibutuhkanoleh tubuh karena vitamin dan mineral berfungsi sebagai zat pengatur dalam tubuh.
peluncuran Susu Kental Manis (SKM) Frisian Flag yang mengandung 9vitamin dan 5mineralsangat berguna untuk memenuhi kecukupan gizi bagi anggota keluarga.
10 liter perkapita tingkat konsumsi susu di Indonesia terdiri dari, 20% susu kental manis, 50% susu bubuk, 10% susu cair. Frisian Flag kini mempunyai rasa yang lebih lezat yang terbuat dari susu segar full cream serta dilengkapi oleh 9 vitamin dan 5 mineral untuk pertumbuhan anak serta menjaga kondisi stamina tubuh anggota keluarga dalam menjalani aktivitas sehari-harisehingga anak dan keluarga dapat sehat sepanjang hari.
dalam acara tersebut diberikan penyuluhan tentang bagaimana cara mengolah susu apabila anak terlanjur tidak menyukai susu dan sayuran. Usahakan dibuat makanan campuran sayuran seperti , pastel sayuran, cake isi sayuran, dll. Apabila anak terlanjur tidak menyukai susu, tambahkan susu dalam masakan seperti macaroni, skotel, pudding, jus, dll. (GIE)

Read More>>

Daun ubi kayu pencegah demam

Anda demam?Ambil sebatang daun umbi kayu, rebus denga 3 gelas air, saring , ambil airnya. lalu minum 2 kali sehari, pagi dan sore.(sehatnews.com)

Read More>>

Apresiasi Royko terhadap wanita Indonesia

PT. Unilever Indonesia Tbk baru saja menyelenggarakan program Bintang Dapur Royko (BDR) pada 15 Juni 2010 lalu. Program ini merupakan wujud nyata apresiasi Royko terhadap perempuan dalam menjalankan multi perannya.
Heru prabowo, senior Brand Manager Royko PT. Unilever Indonesia Tbk mengatakan, "Kami merasa senang dan bangga atas sambutan dan antusiasme yang luar biasa terhadap program Bintang Dapur Royko, karena program ini berhasil mencapai sasaran yakni memotivasi para ibu untuk lebih kreatif dan berani tampil mengadu kehandalannya dalam menyuguhkan hidangan kesukaan keluarga tingkat nasional," ungkapnya.
Ke 13 tim terbaik BDR berasal dari daerah, berhasil memenuhi kriteria penilaian royko, diantaranya menciptakan 3 resep masakan yang terdiri dari, goreng, tumis, dan kuah. pemenang pertama berhak mendapatkan uang sepuluh juta rupiah, dan mendapatkan kesempatan tampil diacara the cheff Indonesia dan pergi wisata kuliner bersama Irfan hakim, Brand Ambassador Royko dan Ikon BDR.(GIE)

Read More>>

Rokok, rusak gen imunitas

Racun dari rokok bisa merusak struktur gen. Perubahan struktur ini berpengaruh negatif pada sistem kekebalan tubuh.
Para ilmuwan dari Southwest Foundation di San Antonio, AS mendapati kalau perilaku merokok bisa mempengaruhi 323 gen manusia yang berdampak pada menurunnya kekebalan tubuh.
Studi ini melibatkan 1240 relawan. “Hasil penelitian kali ini menunjukkan kalau seluruh jaringan interaksi gen dapat dipengaruhi oleh rokok.
Penelitian sebelumnya hanya meneliti tampilan gen yang rusak akibat rokok dari 42 perokok dan 43 orang bukan perokok,” ucap ketua tim peneliti Jac Charlesworth.
Perubahan gen terdeteksi dengan mempelajari aktifitas gen dalam sel darah putih para relawan. Perubahan ini berupa kematian sel dan metabolisme.
"Akibat perubahan ini sistem kekebalan tubuh jadi melemah sehingga penyakit pun mudah menyerang. Terutama penyakit yang berkaitan dengan kanker. Itu semua akan lebih mudah berkembang di tubuh akibat kebiasaan merokok,” imbuh Charlesworth. (sehatnews.com)

Read More>>

Kemampuan Otak Manusia Belum Dioptimalkan

Daya ingat melemah sebenarnya bukan karena faktor usia yang semakin menua, daya ingat sebenarnya dapat dilipat gandakan dari kemampuan yang dimiliki seseorang saat ini, dengan cara-cara yang tepat.
daya kemampuan otak manusia diberdayakan sekitar 10% dari kemampuan sesungguhnya yang luar biasa dan ajaib. hal itu dikemukakan Master Trainer di Brains Power Indonesia, Irwan Widiatmoko atau yang lebih dikenal dengan Mr SGM (Super Great Memory), pada peluncuran buku Super Great Memory, oleh penerbit PT Gramedia Pustaka Utama.
daya ingat manusia lebih fantastis dari pada yang dibayangkan. apabila seluruh informasi di alam semesta dimasukkan ke dalam otak kita, otak kita tidak akan penuh, ujarnya.
membandingkan dengan otak lebah yang memiliki sekitar 7000 sel otak, sudah mampu membuat sejumlah keajaiban dan hal-hal yang luar biasa hebat. otak manusia yang memiliki satu triliun sel otak yang terdiri dari 100 miliar sel aktif dan 900 miliar sel yang menghubungkannya. menurut Irwan, membuktikan bagaimana dalam tempo 120 detik dapat mengingat 16 dari 30 kata.
tidak hanya itu, dengan menyebut kata bendanya, Irwan dapat menyebut dengan tepat urutannya. atau menyebutkan nomor urutannya. atau menyebutkan no urutnya, Irwan dapat menebak kata bendanya. sementara itu seorang pengunjung dalam tempo 120 detik, hanya bisa mengingat 16 dari 30 kata.
(Sumber: Kompas.com)

Read More>>

Berinternet dengan sehat

maraknya isu video hot belakang ini semakin menegaskan bahwa penggunaanponsel tak hanya sebatas alat berkomunikasi. ponsel juga sarana menyelusuri internet. berpindahnya film pendek yang menghebohkan masyarakat itu dari satu ponsel ke ponsel lain menunjukkan peran penting akses internet.
Kejadian ini juga memperlihatkan betapa mudahnya sekarang internet diakses dari ponsel. dan terbukti banyak anggota masyarakat yang memilki ponsel dengan akses internet.
menurut data yang dimiliki ericsson Indonesia, saat ini di dunia setiap tiga detik ada satu video baru yang diposting di youtube.
(Sumber: Koran Republika)

Read More>>

Kesenian untuk para penyandang cacat

pagelaran seni budaya untuk memperingati Hari Internasional Penyandang Cacat (HIPENCA) yang dipimpin oleh Lies Koesbiono, yang bertempat di Hailai Internasional cafe dan resto ancol Jakarta, kamis 10 Desember 2009.
pengisi acara pagelaran seni budaya ini dari yayasan GR siswa terpadu. sebelumnya tanggal 9 Desember 2009 yayasan GR terpadu mengisi acara pada peringatan hari Internasional penyandang cacat di Taman Mini Indonesia Indah (TMII) dihadiri oleh Gubernur DKI Jakarta Prijanto dan Menteri Sosial Salim Segaf Al Jufri.
salah satu penampilan dari yayasan GR siswa terpadu diatas panggung adalah menarikan tarian asal Aceh, Tari Saman, pesertanya penyandang cacat baik yang tuna netra maupun tuna rungu.
Lies Koesbiono mengatakan "para tuna netra itu menjuarai berbagai festival dari tingkat Internasional, semangat untuk mandiri mendorong mereka untuk berprestasi".
Prestasi telah mereka raih, penghargaan telah mereka boyong. namun, semua itu tidak membuat mereka puas. begitupun yang dirasakan Lies Koesbiono. perempuan yang berusia 66 tahun ini terus menerus mencurahkan pikirannya dan tenaga selama puluhan tahun guna meningkatkan citra orang-orang berkemampuan lain. "tuhan memerintahkan saya untuk membedayakan mereka yang cacat ini," ungkapnya.

Read More>>

Tips Terlihat Tinggi

open to shoes
seperti namanya ujung sepatu ujung sepatu ini terbuka, sehingga jai kaki dan ibu jari terliha. bagian belakang umumnya tertutup, sehinnga baik digunakan pada ajara formal ataupun informal. keuntungan menggunakan sepatu ini adalah kaki tidak berkeringan sehingga lebih nyaman.
Pump Shoes
pump shoes mengartikan sepatu labu. disebut demikian. karena ujung sepatu ini menyerupai buah labu.berbentuk setengah bundar sepatu jenis ini cocok bila dikombinasikan dengan rok mini.
Sling back shoes
jenis ini dicirikan dengan adanya tali yang melilit di perge;angan kaki. serng juga disebut sepatu sendal. cocok digunakan dengan model rok A-line sehingga dapat memberi kesan feminim setiap penampilan anda.
Wedge heel

(sumber : majalah Gadis)

Read More>>

Waspadai Cuaca hingga akhir Mei

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika melaporkan, dalam tiga hari ke depan, potensi hujan sedang, kadang lebat yang disertai petir dan angin kencang, berdurasi singkat, sangat besar. potensi hujan itu terjadi terutama di wilayah Jakarta Selatan, Bogor, Tangerang, dan sekitarnya.
Kepala Subbidang Hary Tirto Djatmiko mengatakan, saat ini BMKG sedang memonitor terus kemungkinan terbentuknya La Nina makin besar," katanya.
Hujan lebat yang terjadi akhir-akhir ini sudah terjadi sejak awal Mei. "saat ini wilayah Indonesia sedang berada pada masa transisi, dari musim penghujan ke musim kemarau. Jadi hujan lebat seperti ini bisa terjadi hingga tiga hari kedepan,"katanya.
Sementara itu, hujan deras disertai angin yang melanda DKI Jakarta dan sekitarnya menyebabkan sejumlah pohon tumbang, Rabu (26/5). Cuaca hujan dengan angin kencang diperkirakan bakal terus terjadi hingga tiga hari kedepan di Jakarta dan sekitarnya.
Di Jalan Raya Bogor, tepatnya di wilayah kelurahan Cirimekar Cibinong, sebatang pohn tumbang sekitar pukul 16.30. batang pohon yang tumbang itu menimpa Asep, pengendara motor yang saat itu melintas dibawah pohon.
"pengendara itu langsung dilarikan ke RS Bina Husada, Cibinong. Sementara sepeda motor yang digunakan Asep sudah ringsek," ucap Aiptu Sulehat, putugas Sentra Pelayanan Kepolisian Polsek Metro Cibinong.

(sumber : koran Kompas)

Read More>>

Merawat Semangat Warga

Dalam Jakarta Fashion & Food Festival pertengahan Mei lalu di kelapa Gading, Jakarta Utara, selain pagelaran karya para perancang mode, parkir bus besar tertulis Airplane di mulut tempat festival.
untuk kominitas distro Bandung bus itu tidak asing lagi. Sebagai toko berjalan, bus itu biasa berkeliling di kota Bandung dan kota-kota lain di sekitarnya, termasuk Jakarta. Tetapi ini kali ini pertama bus itu hadir dalam acara mode. selama ini terlanjur ada kesan, produk distro adalah antimode.
"Sebenarnya tidak begitu. Produk distro juga produk mode, tetapi bukan arus utama lebih produk alternatif. Kami kan berangkat dari streetwear, komunitas band, surfer. lagi pula, rata-rata pendiri distro tidak belajar desain mode," kata Fiki Satari, pemilik Airplane System, Ketua Kreative Independent Clothing Kommunity (KICK) 2006-2009, dan Direktur Program Bandung Creative City Forum (BCCF) 2008-2012.
Kehadiran Airplane di Jakarta Fashion & Food Festival (JF3) lalu memang atas undangan panitia, tetapi menurut Fiki juga untuk memperluas pasar. "pembeli ternyata tidak tertarik baju yang didiskon, tetapi pilih kaus katun organik. itu memberi saya ide mendeferensiasi produk, masuk ke kelas premium,"kata Fiki yang terkejut dengan hasil penjualan selama dua minggu acara.

(sumber : Koran Kompas)

Read More>>

Belajar dari Tradisi

buat kita-kkita yang seneng banget sama segala sesuatu yang berbau 'etnis', pasti sering gemes kalau melihat kerajinan tangan tradisional seperti aksesoris, manik-manik, ukiran kayu, atau tas anyaman dari akar wangi. harganya mungkin memang agak mahal dari yang buatan pabrik, tapi barang-barang ini biasanya asli bikinan tangan. selain itu ternyata masyarakat pembuatnya juga jauh lebih bijaksana dari masyarakat modern dalam mengelola sumber daya alam.
selain kerajinan tangan seperti tas, tikar, kalung, patung dari kayu limbah, mereka jjuga dapat menjual makanan secara tradisional seperti emping dari melinjo. ketertarikan masyarakat modern akan hal-hal yang berbau etnis sebenarnya bagus banget. selain sengankarena punya barang unik, kita juga membantu mereka meningkatkan kesejahteraan sekaligus memperkuat kayakinan mereka untuk tetap melindungi alam.

(sumber : Koran Kompas)

Read More>>

Sinusitis

sinusitis? selama ini kita mungkin sering menganggap cuma flu biasa. akibatnya, kita sering cuek dan malas buat periksa ke dokter. padahal kalau saja kita tahu efek dan bahayanya penyakit sinusitis, wah nggak bakal deh, kita menganggap enteng! Nah, sebelum terlanjur ada baiknya kita mengenal dulu penyakit yang satu ini.
Dalam ilmu kedokteran, sinus adalah lapisan dalam rongga hidung. jadi, sinusitis adalah radang yang terjadi pada daerah tersebut. sesuai dengan tempatnya, sinusitis bisa dibagi menjadi bermacam-macam, seperti sinusitis maksila yang letaknya di tulang pipi bawah mata, sinusitis etmoid diantara mata, sinusitis frontal di dahi, dan sinusitis sfenoid dibelakang hidung.
kasus sinusitis maksila adalah yang paling sering terjadi, baru kemudian disusul oleh sinusitis etmoid, frontal, dan sfenoid. posisi lubang sinus maksila yang terletak ditegah dan lebih tinggi sering menyebabkan terjadinya penyumbatan akibat aliran sekret (cairan yang dikeluarkan hidung.
pada sinusitis etmoid, rasa nyeri terasa dipangkal hidung dan kadang nyeri di bola mata sampai pelipis.pada sinusitis frontal rasa nyeri terlokalisasi di dahi atau diseluruh kepala. sementara pada sinusitis sfenoid nyeri terasa dikepala.

(sumber : majalah Gadis)

Read More>>

Blog saya sudah jadi

akhirnya bisa belajar memalui blog ini, semoga apa yang di tulis akan banyak manfaat untuk diri sendiri, orang lain dan sekitar saya.

Read More>>